onsdag 1 maj 2019

Axevalla Hus - ett tips på vårutflykt


Ingeborg Håkonsdotter bodde här på en tid på 1300-talet. Hon flyttade hit (Axevalla hus var hennes morgongåva) när hon var sjutton år och hade med sig sonen Magnus och dottern Eufemia, efter att maken Erik hade gästat Nyköping och broder Birgers gästabud år 1317 - där han senare svalt ihjäl.


"Från Vallehemmet i Axvall går en gångstig som leder fram till det som på 1100-1400-talet var en av de stora riksborgarna i Sverige, både sett till storlek och politisk dignitet.

Axevalla hus var en maktfaktor där många rikspolitiska avgöranden ägt rum, både i form av våldsamma sammandrabbningar och politiska förhandlingar.
– Här utspelades storpolitik, klargör Ragnar Sigsjö, kyrkokonsult.
Att anläggningen oftast kontrollerades av riksrådet, den tidens regering, vittnar om dess betydelse.

I dag är Axevalla hus en vacker plats vid Husgärdessjöns strand, inbäddad i skir försommargrönska.
Då, när det begav sig var det en plats som var nästintill ointaglig. Skyddsanordningarna var omfattande. Två vallgravar med sidor av spetsade trästammar, så kallade vallnålar, skulle sätta stopp för fienden.

Den som mot förmodan lyckades ta sig förbi dessa hinder kunde räkna med att bli angripen av långbågar och armborst från något av borgens tre torn som ännu på 1700-talet stod kvar som 18 meter höga murrester.

Inte heller sjövägen var något alternativ. Båtar stoppades av pålar i vattnet med fastkedjade flytbommar emellan. Pålarna finns kvar i sjön än i dag.
– Det var en oerhört stark borg, konstaterar Ragnar Sigsjö.

Borgen hade flera funktioner. Dels beskydd mot fienden men framför allt handlade det om ekonomisk makt. På borgen bodde en fogde med uppgift att kräva folket på skatt och dagsverken.
– Skatten var ofta i natura som lagrades i borgen och såldes när priserna gick upp, berättar Ragnar Sigsjö."

Källa: https://www.skovdenyheter.se/article/dramatiskt-forflutet-pa-axevalla-hus/
Läs mer här: http://wadbring.com/historia/sidor/axevalla.htm

måndag 22 april 2019

Mitt vårtal i Hjo, Valborg 2017

Blir du kritiserad?






Vi kan välja hur vi tar emot feedbacken. Ett exempel: Du har kört för fort, någon har blivit rädd av den höga hastigheten.

1. Du kan förkasta den och gå vidare som förut, du lyssnar inte utan fortsätter köra för fort. Kanske går du iväg därifrån och sätter stopp för feedbacken.
2. Har du kommit längre försvarar du ditt beteende. Det stämmer inte, det är fel, så var det inte...
3. Nästa utvecklingssteg är när du bortförklarar. Du börjar ta emot feedbacken men sedan förklarar du. "jag måste ju köra så här fort annars hade vi inte kommit i tid".
4. När du börjar kunna konsten att ta emot feedback, lyssnar du och ställer frågor för att förstå vad den andre säger. När du kommit dit att du lyssnar och vågar förstå då kan du skapa förändringar, förändringar till det bättre!

måndag 15 april 2019

Bra sexliv?

Jag tittade på Mark Gungor och han hade mycket intressant att berätta om sex.

Män blir lätt redo för sex, det räcker att kvinna dyker upp.
Kvinnor däremot behöver mer för att bli redo för sex
1. Exklusivitet (kvinnan är den enda för mannen)
2. Avskildhet
3. Tid
4. Förspel
5. Romantik

Det är viktigt att mannen fokusera helt på kvinnan och att kvinnan ger respons när han gör rätt (viska till exempel BINGO i hans öra). 

Mannen skall vara snäll mot kvinnan och inte ha för bråttom, det brådskar inte att få orgasm, det finns all tid i världen att komma dit.

Det är viktig att mannen lär sig vad kvinnan vill ha.

Lust väcks av mannen, det räcker inte att fråga "Vill du ha sex?". Lusten behöver väckas med 
punkterna 1-5.

Mannen bör variera sig, inte göra som han alltid har gjort, inte följa den invanda rutinen, utan ha fantasi.

Varför inte ägna hela dagen åt att väcka hennes lust. "Gossa" med henne, dra dig tillbaka, gör något av punkterna 1-5, dra dig tillbaka, osv.


Snittiden för mannens samlag är två minuter, för att kvinnan skall få orgasm krävs minst sju-fjorton minuter. Detta innebär att massor av kvinnor lever otillfredsställda. 

För att männen skall klara fjorton minuter krävs träning, vilket är viktigt att kvinnan förstår och accepterar. 

Tre till fyra avvisanden får mannen att lägga ner det här med sex. Så om kvinnan nekar så många gånger tar hon risken att sexlivet går om intet.

Ju mer man ägnar sig åt porr och fantasier ju sämre sexliv får man. Hjärnan får fel signaler och om vi tappar bort att fokusera på en man/kvinna mister vi lusten så småningom.

Det är viktigt att vänta med sex tills kärleken kommer. Vi kan säga NEJ!

Om mannen i trettio dagar fokuserar på EN kvinna, SIN kvinna kommer han att få "Best sex någonsin"

Här kan du se föredrag 1 och 2.


onsdag 20 mars 2019

Att uppleva sann glädje kräver att vi upplevt sann sorg

Glädje och sorg följs åt. Glädjen är gömd i sorg och sorgen i glädjen. 

Om vi ​​envist försöker undvika och skydda oss mot sorg eller vår rädsla till varje pris, mister vi möjligheten att känna verklig glädje och om vi är rädda för passionen kommer vi inte att kunna känna ångest. Att kunna känna både glädje och sorg är vad som krävs för vår andliga tillväxt. Detta är en andlig princip.

För att öka glädjen i livet krävs att vi bearbetar vår sorg men att ta hand om vår sorg kräver en hel del – för det gör ont. Att hitta vår sorg inom oss och att låta oss känna den fullt ut, att låta gråten komma över den, ger oss härliga möjligheter att hitta sann glädje.

Creative Commons: Eder Capobianco

Om vi försöker driva bort sorgen, om vi stänger av, om vi vägrar att känna känslornas djup och begraver deras effekter inom oss kan vi inte känna riktig, härlig, befriande glädje.

Det är vad du gör med det du känner som gör skillnad. Stänga in det eller släppa ut det?

Har du stängt av?
Har du tappat bort den verkliga, sanna glädjen?
Vågar du acceptera och dela med dig av din sorg för att hitta den djupa, sanna glädjen? Vågar du visa vad du verkligen känner - utan att dölja dig bakom masken du bär? Om du vågar kommer du att bli Fri!



Källa: http://www.sethbarnes.com/

Vad får oss alltid att må bra?

Kärlek har alltid en helande kraft.

Att få ta emot andra människors kärlek, andra människors accepterande och stimulans är en bestående källa till välbefinnande och tillfrisknande.

Ändå byter vi ut kärleken mot jobb, stress, pengar, frustration och rädsla...

Det är coolt att visa kärlek, coolt att våga vara kärleksfull! Det gör oss starka!

Vi HAR TID att vara kärleksfulla! Det gäller bara att skrapa fram att vara närvarande, titta i ögonen och ge.

lördag 16 mars 2019

Kvinnan i fönstret


Hon sitter på säng med nya, rena lakan
ser ut över den mörka, glittrande gatan
en bil passerar förbi och sedan en till
kyrkklockan slår för helgmålsringning


Sorgen slår till, förbannad lördag igen.
Hon suckar ledsamt när helgen rings in
för henne slår den för tystnaden,
ensamheten, ledan och tristessen.

Hon känner sig lite vilsen ibland.
Sällskap låter så härligt och lockar
men det är svårt att hitta det rätta.
Fel sällskap är ju sämre än ensamheten

Hon reser sig sakta och tänder en lampa.
Ljus piggar upp, konstigt att det ger sällskap.
Vad ska hon äta? Kanske dags att unna sig något gott?
Blicken vandrar i kylskåpet – Pizza, det blir bra.

Hon dukar brickan med fina porslinet
Ett glas vin och silverbesticken.
Slår sig ner framför tv:n,
letar fram ett bra program – som sällskap.

En dag kanske hon hittar en riktig vän,
en snäll vän som bryr sig och vill henne väl.
Nu är större delen av livet är borta.
Det brådskar om hon ska hinna