lördag 9 mars 2019

Berättar du inte hur du mår? vad du tänker? vad du känner? Det kan vara farligt på olika sätt


Om vi sluter oss och inte berättar vad vi känner, vad vi tänker, tar vi en stor risk - relationer riskerar att spricka eller bli eländig.

Ofta sluter vi oss när vi är irriterade, sura eller besvikna på vår vän.

Kanske håller vi tyst för att det är lugnast så.
Kanske är vi rädda för den reaktion som kan komma på det vi säger.


Om vi sluter oss och inte vill vara öppna kommer det att påverka kärlekskänslan i hjärtat, den kommer att börja förtvina och även vårt sätt att visa kärlek kommer att bli sämre.

Vi börjar undra vart passionen tog vägen?

Ja, var finns den? Under täcket av vår tysthet, vårt undvikande att blotta oss, av våra instängda, gömda känslor.

Om vi stänger av våra känslor, stänger vi av dem alla, både de härliga och de eländiga. Vi slutar leva, verkligen leva och vi slutar utvecklas. Livet består av upp- och nedgångar, allt går i cykler.

Tack vare det utvecklas vi en liten bit varje dag. Om vi stänger in känslorna tar kroppen stryk på ett eller annat sätt, vi kanske får ont, får eksem, acne, dåliga värden vid hälsokontroller eller så känner vi ingen skillnad alls men här vill jag höja en varnings finger, kroppen påverkas och det kommer vi att märka förr eller senare. En kropp utan instängda känslor, grubblande tankar, oro och ilska har mycket större chans att hålla – väldigt länge.

Om du vill ha fina relationer - var inte tyst, var öppen, berätta, ta risker att blotta dig och dina känslor.

Här kan du läsa om möjliga vägar om du vill göra dina relationer bättre

Källa och läsa mer  http://www.lycka.se/varningstecken/

lördag 26 januari 2019

Den populära ytligheten

Idag är det väldigt populärt med ytlighet, yta är viktigt, yta belönas och yta uppskattas. Den som inte vill vara ytlig riskerar att anses som svag och udda.

De som alltid ägnar sig åt ytlighet glömmer bort hur det är att vara sitt verkliga jag, att vara i kontakt med sin själs djup blir till slut konstigt, onormalt, ofta skrämmande och obehagligt. Det mest naturliga och självklara hos oss blir vi är rädda för och vi pratar helst med de ytliga och tar avstånd från dem som inte är ytliga.

Vi förväntas att hålla oss ytliga, att berätta att vi inte mår bra får för det mesta folk att skruva på sig och ofta låtsas som de inte hör.

De flesta undviker djupa samtal, tänk om han/hon säger något som är jobbigt att hantera, att jag inte ska veta vad jag ska svara. Tänk om jag själv måste blotta mig och mina tankar och känslor. Vi har alla känslor, vi är alla mjuka, sköra och känsliga där under ytan.

Men vad vi missar är det intressanta som döljer sig inom en människa, det ytliga är egentligen ointressant men naturligtvis ofarligt.

Om vi ständigt håller oss till det ytliga, småprat, skvaller, snack om ingenting utvecklar vi oss inte och vi lär oss inget och vi lär inget ut. Att lära är det viktigaste i livet och då pratar vi inte om namn, platser, årtal, egoistiskt snack utan om våra tankar, våra kunskaper om livet och våra känslor.

Våra djup behöver utforskas och undersökas av oss själva för att lära känna oss själva och vi behöver dela med oss så att andra ska kunna lära känna oss och förstå oss. Genom riktiga samtal kan vi spegla oss i varandra och också utveckla våra personligheter. Om vi bara håller oss till den populära ytligheten uteblir utbytet.

Genom att hålla oss till ytlighet förblir våra kontakter ytliga. Vi skapar inte den rätta gemenskapen, samhörigheten, sympatin och kärleken.

I djupet finns tryggheten och våra olikheter blir till likheter, vi skapar vänskapsband.



lördag 12 januari 2019

Ett litet släktled från min släkt

Farfar - målare, skräddare
Jag föddes alldeles för tidigt på julaftons dag
det fanns inget att göra, ut skulle jag.
Min far Bengt, var andra barnet av fem
och Broholm i Stenstorp var deras hem.

Farfar gick bort så tidigt, han var bara fyrtio år
alltid tjusigt klädd och med tjockt, mörkt hår.
Farfars mor, Lotten med namnet Seinknecht
sydde och vävde i Lilla Höghult som mest.

Hennes pappa, Adolf eller Spel-Adel med fela
en snickare från Rosendal som älskade att spela
Spel-Adels mor Marie Agnés Le Grand var sober och fin
men lurades till Bällefors av sluga fästmannen sin

Pappa var Schäfer på finare gods, en herde men alltid galant
som vallat hit femhundra får från Belgiens vackra Brabant
men att leta efter anor utomlands är svårt och tar tid
kanske kan nu någon annan ta vid.











torsdag 10 januari 2019

Folk gillar dig mer än du tror

Ofta tycker vi att vi är smartare än andra, att vi kör bättre än andra, att vi gör ett bättre jobb än andra och när vi får kritik tycker vi ofta att den är överdriven.

Men när vi möte andra människor underskattar vi ofta oss själva. Vi tror att vi inte riktigt är omtyckta. Detta kallas "the liking gap"

Konversation kan upplevas som svår för att vi inte vet vad den andra tycker om en själv. Vi är oroliga för vad vi ska säga och för att inte göra ett gott intryck men oron gör oss blinda – vi ser inte att vi blir uppskattade.

Folk gillar dig mer än du fattar, det gäller bara att inse det.

Det är lätt att bli för självkritisk, nästa gång ska jag göra bättre. Vi fattar inte att vi har gjort ett gott intryck. De du pratar med ser inte din nervositet eller dina snurriga tankar. De flesta människor är trevliga – helt omedvetet.

Under livet har vi lärt oss att vi i samtalet instinktivt skrattar, ler, pausar, gestikulerar och vi  pratar på ett sätt som speglar och är i synk med den andre. På så vis skapar vi förvånansvärt följsamma konversationer och möten.

Vårt undermedvetna hjälper oss att vara sociala och trevliga.

Detta kan vara värt att tänka på efter att du haft ett, som du uppfattar det, misslyckat möte med en ny bekantskap. Undvik inte personen efter mötet utan lyssna till statistiken: Den andra personen uppskattade sannolikt ditt sällskap mer än du tror.

Källa: www.prevent.se


lördag 5 januari 2019

Peka finger


Den som pekar finger
den vill inte se
den som pekar finger
den vill inte ge

Ett finger pekar på andra
de andra tre pekar tillbaka
tänk dig för, ska du verkligen klandra
istället för att självrannsaka

Så lätt det är att anklaga 
och vägra se egna brister.
Rädslan förstör, gör oss svaga
och den gör dig tråkigt bister

Nej, följ de tre fingrarnas riktning
Vad ska du göra för att rätta till?
Är det dags för en inre besiktning?
Trots att du egentligen inte vill.

När du skaffat dig insikter
på detta - faktiskt - enkla vis
slipper du tråkiga konflikter
och skapar ditt fridfulla paradis

onsdag 2 januari 2019

Att göra det jag vill

Vad gör mig lycklig?

Varför glömmer jag alltid bort
att göra det jag tycker om.
Det är så dumt, för livet är alldeles för kort
Varför gör jag inte det som gör mig glad?

Låt mig se nu – vad vill jag egentligen?
Tagelskjortan vill inte riktigt släppa taget.
Ja visst ja. Den första idén kom nu – äntligen.
Varför ska det vara så svårt att komma på?

Jag vill till vackra Venedig en gång till
flanera i trånga gränder och över välvda stenbroar.
Ta en kall Spritz – ja, det är något jag vill
att sitta i solen, på piazzan och uppleva allt omkring.

Jag vill uppleva nya saker, se och förstå –
platser, byggnader, naturen och kulturen.
Jag blir lycklig när jag kan känna hur det var då.
När jag förstår vad som lett oss dit där vi är nu.

Men också den stunden då jag kan stanna upp och bara vara
när jag kan slappna av och vara stilla
men kanske är det allra mest dyrbara
en kram, en puss, av mitt lilla barnbarn.

Så du kan också vara självisk och göra det du vill.
En lyx vi har men som vi så ofta glömmer bort
Vi får börja direkt och inte låta det gå en enda dag till.
Tiden försvinner – det brådskar, en dag är det för sent.

tisdag 1 januari 2019

2019 – Vilka förutsättningar finns för dig detta nya år?

Med hjälp av tarotkort och numerologi kan vi ta fram vårt årskort.

Kortet kan ge en fingervisning om året och väcka tankar om dian utmaningar och möjligheter. Låt fantasin flöda när du tittar på kortet, liksom intuitionen och håll kortet i minnet under 2019 och läs om det då och då.

Ta siffran 2019 lägg till din födelsedag och din födelsemånad. T ex 2018-14-02= 2035 addera dessa = 11. Ditt kort är XI

Länk till beräkning och ytterligare en länk till kortens betydelse, se förklaringar vid Stora Arkanans kort om du vill läsa mer.