söndag 22 september 2019

Någon säger något som gör en dig upprörd

Jag såg på Dr Phil häromdagen. Han sa en mycket bra sak.

Om någon säger något till dig som väcker känslor, så kan dessa, kanske bara några få ord, fastna i huvudet och återupprepas tusentals gånger resten av livet.

Några exempel

Du är ful
Du är tjock
Du är mesig
Du är töntig
Du är dålig
Ingen gillar dig
Du är tråkig
Du fattar ingenting

Ord som bara slinker ur en omdömeslös person kan alltså fastna hos den drabbade och orden upprepas i huvudet om och om igen.

Vad kan man göra för att få stopp på detta ordmalande är att försöka se objektivt på det som sagts och fråga sig: Stämmer detta verkligen? Om man kommer fram till ett nej kanske man på sikt kan bli av med ordramsan som mal i huvudet.

Så tänk på vad du säger, släng inte ur dig ord som sårar och som riskerar att fastna hos någon livet ut. Säg istället snälla saker som stärker andra.



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar