måndag 24 september 2018

Att få människor runt omkring oss att må bra

Jag såg ett tv-program en gång, ett av dem där de gör om hem. Ett par skulle flytta in, kvinnan hade en liten son och reportern frågade dem alla vad de ville i deras nya "familj"

Sonen sa: Jag vill att vi skall ha roligt, skratta och vara snälla mot varandra
Kvinnan sa: Jag vill att vi visar varandra kärlek i små saker, ger små överraskningar
Mannen sa: Jag vill att vi är artiga mot varandra, att vi behandlar varandra som vi behandlar våra bekanta och vänner.

Att vara artiga mot varandra, så bra! Det tycker jag var en riktigt bra tanke. Ofta tappar vi det när åren går. Om vi vill friska upp minnet kan en etikettbok vara att rekommendera, där finns allt som har med artighet att göra.

Etikett handlar egentligen om vanligt sunt förnuft, ett sätt att vara, så att de omkring oss mår bra och trivs. Etikettregler beskriver hur umgänge bör vara människor emellan. 

Etikett handlar om takt. Ett begrepp för visande av omdöme och hänsyn i sociala relationer. Takt innebär att vi inte gör intrång på andra människors heder eller personliga integritet. 

Det är en viktig del av social kompetens.




lördag 22 september 2018

En del tjuvar slipper alla straff...

Scenario ett

En person går in på däckfirman och köper fyra nya däck och önskar en faktura vilket accepteras av däckfirman. Personen åker därifrån med sina nya, fina och många gånger dyra däck.

Ett halvår senare inser däckförsäljaren att han blivit lurad, kunden betalar inte och bestrider fakturan när kronofogden försöker driva in pengarna. Valet för däckhandlaren är att gå till tingsrätten för att få en dom på att fordran är giltig. En sådan process kostar tid och pengar och de flesta fordringsägare struntar i att lägga pengar på det.

Kunden är nöjd och glad med sprillans nya däck som han "fått" gratis.

Som jag ser det är det stöld.

Senario två

En annan person bryter sig in på däcklagret och stjäl fyra däck, någon har sett honom och han är känd. Polisanmälan görs. Han är en tjuv.

Men är inte personen i scenario ett också en tjuv? Många sätter just scenario ett i system och skaffar sig stora tillgångar utan att betala, kanske skriver han över bilen, båten, husvagnen på frun. Det finns inget att utmäta eftersom hustrun äger allt som enskild egendom.

Visst är det något som är fel?

En som har skulder hos kronofogden ses inte som en tjuv men det gör den som stjäl "öppet"... Är det inte mer juste att stjäla öppet?


tisdag 18 september 2018

När du blir attackerad

Om du blir attackerad av någon för något du gjort mot honom eller henne, något som du inte alls trodde skulle förarga. Du blir attackerad i ord och i ilska. Tänk då på, att om du inte gjort någon illa, utan bara satt en gräns eller sagt ifrån, då ligger bekymret hos den andre – inte hos dig.

För att lättare komma ihåg ha denna bild framför dig.

Ett finger pekar på dig, tre pekar tillbaka på den som attackerar. 

Problemet ligger inte hos dig utan hos den andre.










söndag 9 september 2018

Bitterhet som bitit sig fast

De flesta av oss inser inte själva att vi fastnat i bitterhet.

Det känns som bitterheten har ökat i samhället, troligen beror det på all frustration som ligger och pyr hos många. Missnöje med livet, tråkigheter i barndomen som vi inte hanterat, besvikelser och sorger som försvårar för oss att bli fria, trygga och kloka.

Om du inte kan låta bli att grubbla över sådant som inte blivit som de velat? Tankarna om det vill inte släppa taget. Då har du nog fastnat i bitterhet.

Du kanske upplever att du inte respekteras och uppskattas tillräckligt. Kanske på jobbet eller inom familjen eller så har du blivit drabbad av något eländigt och kan inte sluta fråga dig ”varför drabbade det just mig?"

Att erkänna att man är bitter kan vara svårt för det innebär att man känner sig misslyckad, vi kunde inte hantera det på ett bra sätt. Bitterhet är inte ovanligt utan snarare vanligt. 

Att tillåta sig att vara bitter kostar en hel del, priset är högt. Alla tankar kring upplevda oförrätter, inbillade eller inte tar massor av energi.

Om vi fastnat i bitterheten är det svårt att vända och bli fria från eländet. Bitterheten ligger som ett ok över både njutning och glädje. Inte nog med det bitterheten sprider sig och infekterar allt fler områden i livet. Att vara negativ blir det vanligaste sättet att leva.

Folk runt omkring en tröttnar mer och mer på ditt klagande, visst har du det jobbigt men de tänker - Gör något åt det! Det är just vad det handlar om, ingen annan kommer att kunna ta bort din bitterhet, det kan bara du själv göra. Gör du inget är risken stor att relationer tar slut på ett eller annat sätt och att bitterheten fördjupas än mer.

Det är viktigt att reflektera, är jag bitter? Varför är jag bitter? Vad kan jag göra för att slippa den?

Ofta handlar det om att andra börjat sätta gränser, det vi tycker vi har rätt till får vi inte längre rätt till, det tas ifrån oss. Vi känner oss som ett offer och det är bara är andras fel. Livet är svårt ibland, så är det för alla. Vi kan inte styra andra människor, vi kan inte tvinga andra att göra som just vi vill, alla har rätt att sätta sina gränser och gå sina egna vägar. Vi är alla olika, vi har alla fel och brister och alla bör respekteras för dem där är. Ingen är bättre än någon annan. Ingen har rätt att ha makt över någon annan.

Så om du är bitter – öva redan idag på att sluta älta, avbryt tankarna och tänk något positivt i saken istället. Tankar skrider sig, tanke-energier kan färdas hur långt som helst. Tänker du illa om någon kommer denne att tycka illa om dig och tvärtom, tänker du gott om någon kommer denna att tycka om dig.

tisdag 28 augusti 2018

Varför ändrar himlen färg?

Solens ljus innehåller alla färger och upplevs därför som vitt.

När ljuset passerar genom jordatmosfären träffar det syre och kvävemolekyler som delar upp ljuset.

Storleken på syre- och kvävemolekylerna, som är de mest framträdande beståndsdelarna i jordens atmosfär, gör att de sprider ljus med korta våglängder, blått som är en av de mest kortvågiga färgerna i det spektrum som människoögat kan uppfatta..

Därför är dominerar den blå färgen.

Gult och rött blir synligt vid solnedgång

Grönt ljus färdas mer ostört genom atmosfären, medan gult och rött ljus är långvågigt och sprids i princip inte alls.

Vis solnedgång måste ljuset färdas längre än på dagen och den blå färgen sprids ut. Kvar finns det röda, orange och gula ljuset som ofta ses vid solnedgången.



Källa:Illustrerad vetenskap

måndag 27 augusti 2018

Josias Andersson - P4 Nästa - framförande i riksfinalen

Josias Andersson framför en kort sekund Live under P4 Nästas Riksfinal @ Crusellhallen, Konsert och Kongress i Linköping under Linköpings stadsfest 2018.